【なぜ寒くなると腰の痛みが悪化するのか？】
冬になると「腰が痛くなる」と感じる人が多いのには、以下のような理由があります。① 筋肉が冷えて硬くなる
寒いと血流が悪くなり、筋肉がこわばります。特に腰回りの筋肉が硬くなると、ちょっとした動作でも痛みを感じやすくなります。② 姿勢が悪くなりやすい
寒いとつい猫背になったり、体を縮めたりしてしまいます。これにより、腰に負担がかかりやすくなります。③ 運動不足で筋力が低下
冬は外に出るのが億劫になり、運動量が減ることで筋力が低下。腰を支える力が弱まり、痛みが出やすくなります。【整体で腰の痛みを根本から改善！】
腰の痛みを改善するためには、痛みのある部分だけでなく「骨盤のバランス」を整えることが重要です。◇ 腰痛の原因の多くは「骨盤の歪み」
骨盤が歪むと、体の重心がずれ、腰や背中に余計な負担がかかります。その結果、慢性的な腰痛やぎっくり腰、股関節の不調などが起こりやすくなります。◇ たちばな整骨院の骨盤矯正とは？
当院の骨盤矯正では、体に負担をかけず、やさしくアプローチする施術を行っています。- ① 骨盤の歪みをチェック → 現在の姿勢や歪みの状態を詳しく分析します。
- ② 整体で骨盤のバランスを整える → 優しい力で骨盤の位置を正しい状態へと導きます。
- ③ 筋肉や関節の動きを改善 → 骨盤周りの筋肉や関節の動きを整え、腰の負担を軽減します。
