こちらのブログをご覧の方のほとんどは経験があるであろう「首の痛み」「首コリ」の症状について掘り下げてみたいと思います。デスクワークなどで長時間画面を見ていると首が張りやすくなり、そこから痛みを生じた。荷物を持ち上げる時などに首に力が入り、痛みが伴った。首が張るのと同時に頭痛や吐き気などの症状が出た。何もしなくても腕にしびれをきたしたり、呼吸がしにくかったりする。上記の症状が出ている方は首・肩に何らかの原因があると思われます。

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首の痛み・首コリに対する当院の考え

ほとんどの方が「首の痛み」「首コリ」を軽く見過ごしがちであることが多いと感じています。実際、首の症状があっても施術を受けず、症状が慢性化してしまうケースが後を絶たない状況です。また、罹患率としても「腰痛」の次に多いとされており、国民病と言われるほど、日本では多い傾向があります。こうした中で、「首の痛み」「首コリ」に真剣に向き合わなければならない事実があります。後ほどお話ししますが、首の症状から将来的に大きな支障が出てしまう可能性が高いからです。今回は具体的に「首の痛み」「首コリ」の軽減策について話していきます。

首の痛み・首コリはなぜ起こるのか？

ここでは「首の痛み」「首コリ」の原因についてお話します。どの医療機関でも一番の原因として挙げられるのは「姿勢」です。具体的にどういう「姿勢」が原因となるのかというと、猫背や前かがみの姿勢、なで肩などが挙げられます。これらの姿勢は頭が前に倒れることによって「首の痛み」「肩こり」で感じる箇所（首の後ろ）の筋肉が伸ばされてしまい、筋緊張して症状が生じることが多くみられます。その他にも運動不足や精神的なストレスなども要因と考えられるため、原因に応じてアプローチを変える必要があり、特に「首コリ」からくるシビレに関しては要注意です。

首の痛み・首コリを放っておくとどうなるのか？

ここでは「首の痛み」「首コリ」の原因についてお話しいたします。どの医療機関でも最も一般的に挙げられる原因は「姿勢」です。具体的に、猫背や前かがみの姿勢、なで肩など、頭が前に傾くことにより、首の後ろの筋肉が過度に伸び、筋肉が緊張して症状が引き起こされることが多く見られます。その他にも、運動不足や精神的なストレスも原因と考えられ、原因に応じてアプローチを変える必要があります。特に「首コリ」からくるシビレには注意が必要です。当院では、患者様に適切な姿勢の矯正施術を行い、首の痛みや肩こりを軽減できる方法を提供しております。お身体の症状の軽減が期待される効果がありますので、お気軽にご相談ください。

首の痛み・首コリに効果的な当院の施術メニューは？

当院では患者様の半数近くが「首の痛み」「首コリ」でご来院されることが多いです。その中でも、姿勢不良による痛みやコリの訴えが多いです。まず、患者様の姿勢をチェックし、筋肉の状態を確認すると同時に、神経症状も注意深くチェックします。特に、頸椎ヘルニアや骨棘と呼ばれる棘が出来てしまっている患者様には細心の注意を払って施術を行います。首周りの姿勢不良だけを施術しても根本的な問題は他の部位にあることが多いため、全体的な施術を行える全身矯正や、肩周りより上の症状軽減を目指すドライヘッド矯正、頸椎特化型施術など、幅広い施術法を用意しております。

その施術を受けるとどう楽になるのか？

整骨院において根本的な施術を行うためには、全身の骨格矯正またはクリニカル全身矯正が必要です。これにより、全体の関節と筋肉のバランスを整えて理想的な姿勢を目指します。特にクリニカル矯正では普段アプローチが難しい箇所にも対処できるため、症状が強い方や、頚肩周り以外にも症状を抱える方には、かなりの軽減が期待できます。頚椎のバランスが強く崩れている方に対しては、頚肩から頭部にかけてのドライヘッド矯正も併せて行い、バランスを整えて症状の軽減を目指します。

首の痛み・首コリを軽減するために必要な施術頻度は？

首周りの筋肉やバランスは、振り子の重りのように崩れやすい部位です。そのため、週に2~3回など頻度を高くして施術を行うことをおすすめします。週に1回を切ってしまう方や頻度を上げることが難しい方に対しましても、当院では様々な施術方法をご用意していますので、1回の施術でも効果を高めることが期待できます。患者様の状態に合わせて最適な施術プランを決めていければと考えていますので、まずはお気軽にご相談ください。