武蔵新田で四十肩・五十肩の改善ならたちばな整骨院へ！矯正施術で肩の痛み・可動域を改善|整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状ならたちばな整骨院へお任せください。土日祝日も営業しています！

こんにちは！武蔵新田駅から徒歩3分のたちばな整骨院です。

「肩が上がらない…」「腕を動かすとズキッと痛む」「夜、肩の痛みで目が覚める」
そんな症状にお悩みではありませんか？

四十肩・五十肩は、放置すると長期間にわたり肩の可動域が制限され、日常生活に支障をきたしてしまいます。しかし、適切な施術とセルフケアを行えば、痛みの軽減や可動域の回復が可能です。

当院では、四十肩・五十肩の改善に向けた「矯正施術」を得意とし、一人ひとりの症状に合わせた施術を提供しています。この記事では、四十肩・五十肩の原因や症状、当院での施術方法、そして自宅でできる予防・改善策を詳しくご紹介します。

【四十肩・五十肩とは？肩が上がらない原因を解説】

四十肩・五十肩の主な原因

✅ 加齢による関節の変性
✅ 肩関節の血流低下
✅ 長年の姿勢の歪み（猫背・巻き肩）
✅ 肩甲骨の可動域低下
✅ 肩周りの筋肉（インナーマッスル）の衰え

四十肩・五十肩は放置していると、肩が固まってしまい「凍結肩」と呼ばれる状態になることもあります。適切な施術を受けることで、回復を早めることができます。

【四十肩・五十肩の症状と進行のステージ】

四十肩・五十肩は、発症から改善までに3つの段階を経ることが多いです。

① 急性期（炎症期）

✅ 肩の痛みが強い（特に夜間痛がひどい）
✅ じっとしていても痛む
✅ 肩を動かすと激痛が走る

② 慢性期（拘縮期）

✅ 痛みは落ち着くが、肩の動きが制限される
✅ 腕を上げたり、後ろに回したりするのが困難
✅ 着替えや髪を結ぶ動作がしにくくなる

③ 回復期

✅ 徐々に可動域が戻る
✅ 日常生活の動作が楽になってくる

この期間は個人差がありますが、適切な矯正施術を受けることで、回復を早めることができます。

【たちばな整骨院の矯正施術で四十肩・五十肩を改善！】

当院では、四十肩・五十肩の改善に向けた「矯正施術」を提供しています。単なるマッサージではなく、肩関節の動きを改善し、根本から回復を目指します！

◇ たちばな整骨院の施術の流れ

① カウンセリング・姿勢分析
➡ 肩関節の可動域や痛みの程度、姿勢の歪みを詳しくチェックします。

② 肩関節の矯正施術
➡ 骨格の歪みを整え、肩甲骨や鎖骨の動きをスムーズにします。

③ 筋肉の調整（筋膜リリース・ストレッチ）
➡ 肩周りの筋肉の緊張をほぐし、血流を促進。痛みの緩和を図ります。

④ 可動域改善エクササイズ
➡ ご自宅でもできるストレッチやエクササイズを指導し、再発予防をサポートします。

当院の矯正施術では、肩関節だけでなく、骨盤や背骨のバランスも整えることで、肩こりや首の痛みも同時に改善されることが多いです！

【自宅でできる四十肩・五十肩のセルフケア】

整体と併せて、自宅でのセルフケアを行うことで、より早い改善が期待できます。

◇ ① 肩を温める

お風呂で温めたり、蒸しタオルを使うと、血流が良くなり痛みが和らぎます。

◇ ② 肩甲骨を動かすストレッチ

・壁に手をつけて腕をゆっくり回す運動
・タオルを使って背中で上下に引っ張るタオルストレッチ

◇ ③ 姿勢を意識する

長時間のスマホやパソコン作業で猫背にならないように注意しましょう。正しい姿勢を意識することで、肩の負担が減ります。

【武蔵新田で四十肩・五十肩を改善したい方へ】

「肩が上がらない」「痛みで夜眠れない」「服を着るのがつらい」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひたちばな整骨院にご相談ください！

当院では、矯正施術による根本改善を目指し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

✅ 予約優先制で待ち時間なし！
✅ 武蔵新田駅から徒歩3分！通いやすい立地
✅ 専門的な矯正施術で肩こり・肩の痛みも同時に改善！

四十肩・五十肩は早めの対処が大切です！症状が軽いうちに施術を受けることで、回復が早まります。